رقائق الشوفان مع العنب البري والخوخ وكرشمي فراششي
إذا Serving 1.59 لكل وجبة يندرج في ميزانيتك, رقائق الشوفان مع العنب البري, قد يكون الخوخ وكر أوشمي فراششي رائعا خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 296 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. حاول 46 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر واحصل على التوت الأزرق والسكر المحبب والسكر المحبب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول رقائق الشوفان مع العنب البري و كرم فراشش, رقائق البطاطس مع الكريمة الطازجة والكافيار، و مقرمشات المحار اللؤلؤية " أي رقائق البطاطس مع الكريمة الطازجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 F ف. خط 2 ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
في وعاء ، اخلطي الزبدة والسكر البني والسكر المحبب وشراب الذرة وقلبي حتى تمتزج. ضجة في الشوفان ، وتخلط جيدا.
لتشكيل رقائق البطاطس ، قم بإسقاط خليط الشوفان بواسطة ملاعق كبيرة على صفائح الخبز المعدة ، مع تباعدها عن بعضها بحوالي 2 1/2 بوصة.
اخبزيها مع تدوير صفائح الخبز 180 درجة في منتصف الطريق ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وشمبانيا ، حوالي 15 دقيقة.
اتركه يبرد لمدة 5 دقائق على صفائح الخبز. ثم ، باستخدام ملعقة معدنية ، انقل رقائق البطاطس إلى طبق مسطح كبير لتبرد.
للتقديم ، قسمي التوت الأزرق والخوخ والكرز فراشش بين أوعية فردية وضعي 2 رقائق الشوفان بجانب أو فوق كل حصة.
التخطيط للمستقبل: يمكن عمل رقائق الشوفان قبل يوم واحد. تخزينها في وعاء محكم في درجة حرارة الغرفة.