رقائق البطاطس تورتا
رقائق البطاطس تورتا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 454 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.14 لكل وجبة. جعلت 134 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والبيض والملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل متصدع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطاطا والخضر تورتا, البصل الاسباني والبطاطا تورتا، و كارني أسادا تورتا (بوك تشوك تورتا) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يخفق البيض والبصل الأخضر في وعاء كبير. قم بطي رقائق البطاطس برفق في البيض ، محاولا كسر أقل عدد ممكن. يتبل بالملح.
سخني المقلاة على نار متوسطة عالية وأضيفي الزبدة ؛ عندما تنحسر الرغوة ، أضيفي خليط البيض / الرقائق وأدر الحرارة إلى متوسطة منخفضة. باستخدام ملعقة مطاطية ، اسحب البيض برفق بعيدا عن جوانب المقلاة بينما يتماسك البيض.
عندما يبدأ البيض في التثبت ، استخدم قفاز الفرن وطبق لقلب التورتا.
وضع لوحة على عموم, وتأمين عموم لوحة مع قفاز الفرن, الوجه عموم أكثر من ذلك الأراضي تورتا على لوحة, ثم تنزلق بلطف تورتا مرة أخرى في عموم لإنهاء الطهي.
قطعيها إلى شرائح وقدميها مع المزيد من شرائح البصل الأخضر والفلفل الأسود المتشقق والزبادي اليوناني.