رقائق البطاطس-الصلصة (سيف بوري)
تتطلب رقائق البطاطس والصلصة (سيف بوري) حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 55 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك سيف ، والكزبرة ، والبصل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول رقائق البطاطس-الصلصة (سيف بوري), سيف بوري, كيفية جعل سيف بوري, مومباي سيف بوري، و باني بوري ، كيفية جعل باني بوري / سهل باني بوري لوصفات مماثلة.
تعليمات
رتب الرقائق في طبقة واحدة على الأطباق. تل البطاطا ، ثم البصل ، على قدم المساواة على رقائق البطاطس.
أعلى كل رقاقة مع حوالي 1/2 ملعقة صغيرة كل زبادي حار والتمر الهندي-تاريخ الصلصة ، 1/4 ملعقة صغيرة من الصلصة الخضراء ، 1 ملعقة صغيرة سيف ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الكزبرة.
زبادي حار: في وعاء ، اخلطي 6 ملاعق كبيرة من الزبادي الخالي من الدسم ، و 1/4 ملعقة صغيرة من كل كمون مطحون وسكر وملح. يجعل حوالي 6 ملاعق كبيرة.
الصلصة الخضراء: في الخلاط ، اخلطي 1 كوب كزبرة طازجة مفرومة خشنا ؛ 2 فلفل حار طازج (1 أونصة. المجموع) ، تشطف ، تنبع ، وشرائح ؛ 1 ملعقة كبيرة جوز الهند المجفف تمزيقه غير محلى ؛ 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون ؛ و 1/2 ملعقة صغيرة كل السكر والملح. قم بالدوران حتى تصبح ناعمة ، مع إضافة كمية كافية من الماء (2 إلى 4 ملاعق كبيرة) لتسهيل المزج. تغطية والبرد تصل إلى 1 يوم. يجعل حوالي 1/3 كوب.