رف من لحم الضأن الربيع مع الثوم المحمص

رف من لحم الضأن الربيع مع الثوم المحمص قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 213 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفلفل والخردل والحبوب ولحم الضأن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الربيع سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي رف من لحم الضأن الربيع مع الثوم المحمص, الثوم عشب المحمص رف من لحم الضأن، و رف الربيع من لحم الضأن مع صلصة الراوند.