رف عشبي من لحم الضأن مع بطاطس إكليل الجبل

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن يكون رف لحم الضأن المقشر بالأعشاب مع بطاطس إكليل الجبل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 369 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل والخردل الحجري المطحون وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 47 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول رف التوت البري بالقشور من لحم الضأن مع البطاطا روزماري, عشب القشرة رف من لحم الضأن، و عشب القشرة رف من لحم الضأن لوصفات مماثلة.