رغيف لحم رجل إطفاء
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? رغيف اللحم رجل اطفاء يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 435 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. مزيج من خردل ديجون الحبوب والصلصة والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو أمر جيد. حاول رغيف لحم رجل إطفاء, سباغيتي الدجاج رجال الاطفاء، و رجال الاطفاء العسل هذا المزيج لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
انقع الخبز في ماء دافئ في وعاء صغير.
ضع اللحم البقري في وعاء كبير.
يصفى الخبز ويضاف إلى اللحم البقري مع البصل الأخضر والبصل والسالسا وخردل ديجون وصلصة رسيستيرشاير والثوم والملح والفلفل.
تخلط باليد حتى تمتزج جيدا. شكليها على شكل رغيف وضعيها في مقلاة مدهونة بالزبدة.
تخبز لمدة 1 ساعة في الفرن المسخن مسبقا.
استنزاف الدهون الزائدة وأعلى مع صلصة الشواء (ديانا). ارجع إلى الفرن واخبز لمدة 15 دقيقة إضافية.