صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة22
مجلة

رغيف لحم الغزال السهل

رغيف لحم الغزال السهل
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? من السهل لحم الغزال رغيف اللحم يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 396 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 3.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من صلصة الشواء والملح والفلفل المطحون والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 42 سيقول أنه ضرب المكان. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 83%. وصفات مماثلة تشمل لحم الغزال رغيف اللحم, لحم الغزال رغيف اللحم، و لحم الغزال رغيف اللحم.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخلطي لحم الغزال ومزيج الحشو والماء والبصل و 1/4 كوب من صلصة الشواء والبيض والملح والفلفل الأسود معا في وعاء كبير حتى تمتزج بالكامل. شكلي خليط لحم الغزال على شكل رغيف وضعيه في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
مزيج حشومزيج حشو
لحم الغزاللحم الغزال
البصلالبصل
المياهالمياه
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
وعاءوعاء
3
انتشار 1/4 كوب صلصة شواء على الجزء العلوي من رغيف.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
انتشارانتشار
4
تخبز في فرن محمى حتى لم يعد الوردي في المركز ، حوالي 1 ساعة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 160 درجة فهرنهايت على الأقل (70 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن