صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص6
نقاط الصحة29
مجلة

رغيف لحم الجاموس

رغيف لحم الجاموس
قد يكون رغيف لحم الجاموس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 434 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 3.65 لكل وجبة. إذا كان لديك زيت نباتي وكاتشب وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 67%. حاول أفضل من أي وقت مضى رغيف اللحم, تكس مكس رغيف اللحم، و فطيرة رغيف اللحم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يطهى البصل والكرفس والجزر والثوم في 2 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار معتدلة حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
الكرفسالكرفس
الثومالثوم
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
نقل إلى وعاء كبير ويقلب في فتات الخبز والبقدونس والبيض والكاتشب وصلصة رسيستيرشاير والملح والفلفل. ضجة في الجاموس (لا تفرط في الخلط) وشكل الخليط في رغيف بيضاوي 10 في 4 بوصة في صينية خبز معدنية ضحلة كبيرة. قلبي الكراث والطماطم مع ملعقة صغيرة من الزيت والملح والفلفل حسب الرغبة ، ثم نثرها حول رغيف اللحم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
ملح وفلفلملح وفلفل
فتات الخبزفتات الخبز
الكراثالكراث
طماطمطماطم
بيسونبيسون
الكاتشبالكاتشب
البقدونسالبقدونس
فلفلفلفل
اللحوماللحوم
الملحالملح
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
وعاءوعاء
4
تخبز في منتصف الفرن 1 ساعة و 10 دقيقة ، أو حتى ميزان الحرارة إدراج 2 بوصة في مركز يسجل 160 F و.
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
5
انقل رغيف اللحم والخضروات إلى طبق واتركه لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
اللحوماللحوم
6
بينما يقف رغيف اللحم ، يحلل صينية الخبز بالماء على نار معتدلة ، ويجرف البتات البنية ، ويصب من خلال منخل ناعم في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
غربالغربال
وعاءوعاء
7
قدمي رغيف اللحم مع الكراث والطماطم والصلصة.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
طماطمطماطم
صلصةصلصة
اللحوماللحوم
8
كل حصة حوالي 221 سعرة حرارية و 8 غرامات من الدهون
9
النفس

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفتات الخبز الطازجفتات الخبز الطازج1الجزرة ، مقطعة إلى النرد 1/4 بوصةالجزرة ، مقطعة إلى النرد 1/4 بوصة2مدرب بيب مصنف 200 تيارضلوع الكرفس ، مقطعة إلى نرد 1/4 بوصةضلوع الكرفس ، مقطعة إلى نرد 1/4 بوصة1كبير(كيبلر)(كيبلر)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الثوم المفرومالثوم المفروم794مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الجاموس الأرضيالجاموس الأرضي2(شتاء)- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم6طماطم البرقوق ، مقطعة إلى 6 أسافينطماطم البرقوق ، مقطعة إلى 6 أسافين2(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)6الكراث ، مقطعة إلى أسافين 1/3 بوصةالكراث ، مقطعة إلى أسافين 1/3 بوصة3(يمكن أن يكون أو المقشود)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير