رغيف لحم الجاموس
قد يكون رغيف لحم الجاموس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 434 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 3.65 لكل وجبة. إذا كان لديك زيت نباتي وكاتشب وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 67%. حاول أفضل من أي وقت مضى رغيف اللحم, تكس مكس رغيف اللحم، و فطيرة رغيف اللحم لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
يطهى البصل والكرفس والجزر والثوم في 2 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار معتدلة حتى ينضج البصل.
نقل إلى وعاء كبير ويقلب في فتات الخبز والبقدونس والبيض والكاتشب وصلصة رسيستيرشاير والملح والفلفل. ضجة في الجاموس (لا تفرط في الخلط) وشكل الخليط في رغيف بيضاوي 10 في 4 بوصة في صينية خبز معدنية ضحلة كبيرة. قلبي الكراث والطماطم مع ملعقة صغيرة من الزيت والملح والفلفل حسب الرغبة ، ثم نثرها حول رغيف اللحم.
تخبز في منتصف الفرن 1 ساعة و 10 دقيقة ، أو حتى ميزان الحرارة إدراج 2 بوصة في مركز يسجل 160 F و.
انقل رغيف اللحم والخضروات إلى طبق واتركه لمدة 10 دقائق.
بينما يقف رغيف اللحم ، يحلل صينية الخبز بالماء على نار معتدلة ، ويجرف البتات البنية ، ويصب من خلال منخل ناعم في وعاء.
قدمي رغيف اللحم مع الكراث والطماطم والصلصة.
كل حصة حوالي 221 سعرة حرارية و 8 غرامات من الدهون