رغيف توابل الكوسة

قد يكون رغيف التوابل كوسة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 666 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 7. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك قرفة مطحونة وكوسة وهيل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول رغيف توابل اليقطين, رغيف توابل التمر، و رغيف شاي التوابل الكامل لوصفات مماثلة.