رغيف تركيا التوت البري
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? التوت البري تركيا رغيف يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 304 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض, مزيج حشو محنك بالأعشاب, صلصة التوت البري كاملة التوت, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول رغيف لحم الديك الرومي مع طلاء التوت البري, رغيف إيطالي مع ديك رومي وجبن شيدر أبيض وصلصة التوت البري، و رغيف التوت البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، والجمع بين مزيج حشو ، والبيض ، 1/4 كوب صلصة التوت البري والملح والفلفل. تنهار تركيا على الخليط وتخلط جيدا.
بات في 8 في غير مدهون. س 4 في. رغيف عموم.
اخبزيها ، مكشوفة ، عند 350 دولارا لمدة 55-65 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 165 دولارا.
الحرارة المتبقية صلصة التوت البري في الميكروويف على ارتفاع لمدة 1 دقيقة أو حتى يسخن من خلال. شريحة رغيف الديك الرومي ؛ يقدم مع الصلصة.