صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

رغيف تركيا التوت البري

رغيف تركيا التوت البري
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? التوت البري تركيا رغيف يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 304 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض, مزيج حشو محنك بالأعشاب, صلصة التوت البري كاملة التوت, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول رغيف لحم الديك الرومي مع طلاء التوت البري, رغيف إيطالي مع ديك رومي وجبن شيدر أبيض وصلصة التوت البري، و رغيف التوت البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، والجمع بين مزيج حشو ، والبيض ، 1/4 كوب صلصة التوت البري والملح والفلفل. تنهار تركيا على الخليط وتخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
تم إزالته من غلاف الرابطتم إزالته من غلاف الرابط
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1-1/4 كوب فطر طازج مقطع1-1/4 كوب فطر طازج مقطع
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
بات في 8 في غير مدهون. س 4 في. رغيف عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
3
اخبزيها ، مكشوفة ، عند 350 دولارا لمدة 55-65 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 165 دولارا.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
الحرارة المتبقية صلصة التوت البري في الميكروويف على ارتفاع لمدة 1 دقيقة أو حتى يسخن من خلال. شريحة رغيف الديك الرومي ؛ يقدم مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري