رغيف الموز بيري

التوت الموز رغيف قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 322 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك سكر ، قرفة مطحونة ، شوفان ملفوف سريع الطهي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي بيري رغيف, فطائر زبادي الموز ورغيف خبز الموز الصغير، و كعكة رغيف التوت المختلطة بالقمح الكامل.