صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

رغيف اللحم في المقلاة

رغيف اللحم في المقلاة
يتطلب رغيف اللحم في المقلاة حوالي 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 26 جرامًا من البروتين و 14 جرامًا من الدهون وإجمالي 316 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص وتكلف 1.98 دولارًا لكل وجبة. لم يقم الكثير من الناس بصنع هذه الوصفة، وسيقول شخص واحد إنها كانت رائعة. مزيج من الخردل والبيض وصلصة ورشيسترشاير وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنها تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . تقدمه لك Taste of Home. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة جيدة بنسبة 52٪ . رغيف الموز وجوز الهند مع التوت التبتي ورغيف التوت الأزرق وبذور الخشخاش - خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان ورغيف التوت الأزرق متشابهة جدًا مع هذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء كبير، قومي بخلط المكونات الستة الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
أضف الملح والبصل والكرفس والجزر.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات سالتينالمفرقعات سالتين
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
أضيفي اللحم البقري واخلطي جيدًا. ضعيه في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات. غطيه بالكاتشب والخردل إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
غطيها واتركيها على نار متوسطة لمدة 8 دقائق. خففي النار إلى درجة منخفضة؛ غطيها واتركيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة أخرى أو حتى يختفي اللون الوردي من على سطحها وتسجل مقياس حرارة اللحوم 160 درجة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
5
بالُوعَة.
6
اتركها جانباً لبضع دقائق قبل التقديم.