رغيف اللحم على طراز الكاجون
قد يكون رغيف اللحم على طريقة الكاجون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 486 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 130 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط سجق أندويل, فلفل حريف مطحون, صلصة الفلفل, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الكريول. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل رغيف اللحم على طراز الكاجون, رغيف اللحم الصغير الكاجون، و رغيف لحم الكاجون طريقي و برودوم.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي أوراق الغار والملح والفلفل الحار والفلفل الأسود المطحون والفلفل الأبيض المطحون والكمون وجوزة الطيب.
تذوب الزبدة أو المارجرين في قدر على نار متوسطة.
يضاف البصل والفلفل والبصل الأخضر والثوم وصلصة الفلفل الحار وصلصة رسيستيرشاير ومزيج التوابل المحفوظ.
اقلي حتى يبدأ الخليط في الالتصاق بقاع المقلاة ، حوالي 6 دقائق. يضاف الحليب والكاتشب ؛ استمر في الطهي لمدة 2 دقيقة أخرى مع التحريك من حين لآخر.
إزالة خليط الخضار من الحرارة ، والسماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة.
ضع اللحم البقري والنقانق في طبق خبز غير مدهون مقاس 9 * 13 بوصة.
يضاف البيض وخليط الخضار وفتات الخبز.
تخلط جيدا باليد ، وتشكل في رغيف حوالي 1 1/2 بوصة عالية.
اخبزيها بدون غطاء عند 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 25 دقيقة. ثم ارفع الحرارة إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية) واخبزيها لمدة 35 دقيقة أخرى.
اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقديم.