صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

رغيف اللحم المحشو

رغيف اللحم المحشو
رغيف اللحم المحشو هو خالية من الألبان والكيتون الطبق الرئيسي. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 410 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط المفرقعات سالتين, ثوم, لحم بقري مفروم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول رغيف اللحم المحشو, رغيف اللحم المحشو، و رغيف اللحم المحشو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
كوك ويقلب البصل في مقلاة على نار متوسطة الحرارة 3-5 دقيقة. أو حتى هش العطاء ؛ نقل إلى وعاء متوسط. رائع.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
أضف التالي 5 المكونات; اضغط نصف إلى مستطيل 10 * 6 بوصة على الجزء السفلي من طبق الخبز 13 * 9 بوصة. يغطى بالسبانخ والبيض والجزر ؛ يغطى بمزيج اللحم المتبقي. قرصة الحواف معا لختم. قمة مع لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
4
خبز 55 دقيقة. أو حتى الانتهاء (160 فهرنهايت).
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة. قبل إزالة رغيف اللحم من الطبق وتقطيعه للتقديم.