صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص1
نقاط الصحة71
مجلة

رغيف اللحم الكلاسيكي العائلي

رغيف اللحم الكلاسيكي العائلي
الأسرة الكلاسيكية رغيف اللحم هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1644 سعرة حرارية, 128 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل Serving 10.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 67% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البصل ولحم البقر المفروم قليل الدهن والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول رغيف لحم عائلة ريمبل, رغيف اللحم-المكون السري للعائلة، و تينيسي رغيف اللحم: عائلة بارتون المفضلة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
امزج أول 5 مكونات و 1/2 كوب شوربة حتى تمتزج ؛ اضغط في مقلاة رغيف 8 * 4 بوصة مع رش رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
علبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصيرعلبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
3
خبز 55 دقيقة. أو حتى الانتهاء (160 فهرنهايت). حوالي 5 دقائق. قبل أن ينضج رغيف اللحم ، يطهى الحساء المتبقي وصلصة الفلفل الحار في قدر على نار متوسطة حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
علبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصيرعلبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
4
انزع رغيف اللحم من المقلاة ؛ أعلى مع خليط الحساء.
المكونات سوف تحتاج
علبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصيرعلبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر