صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة7
مجلة

رغيف اللحم الحلو والحامض

رغيف اللحم الحلو والحامض
رغيف اللحم الحلو والحامض هو طبق رئيسي يقدم 10 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 25 جرام من البروتين ، 15 جرام من الدهون ، وإجمالي 324 سعرة حرارية . مقابل 1.68 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الماء وصلصة رسيستيرشاير والخل والملح. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 37% ، وهي ليست رائعة. تشمل الوصفات المماثلة رغيف اللحم الحلو والحامض ، ورغيف اللحم الحلو والحامض ، ورغيف اللحم الحلو والحامض .

تعليمات

1
في قدر، قم بجمع المكونات السبعة الأولى؛ جلب ليغلي. يُطهى ويُحرَّك لمدة دقيقتين أو حتى يصبح سميكًا. اجلس جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
في وعاء كبير، قم بجمع مكونات رغيف اللحم الستة الأولى؛ أضف 2/3 كوب من الصلصة المحفوظة. يُفتت لحم البقر ولحم الخنزير فوق الخليط ويُخلط جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
3
قسّمها إلى قسمين مدهونين مقاس 8 بوصات. × 4 بوصة. مقالي الرغيف.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقةقطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقة
4
نسكب الصلصة المتبقية فوق الأرغفة.
المكونات سوف تحتاج
6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد
5
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 50 دقيقة أو حتى لا يبقى لون وردي ويقرأ مقياس الحرارة 160 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
لفات الفاكهة باللونين الأزرق والأخضرلفات الفاكهة باللونين الأزرق والأخضر