رغيف الشعير مع الموز والعسل

رغيف الشعير مع الموز والعسل هو لاكتو أوفو نباتي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 168 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 34 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 دقائق. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب رغيف الشعير والموز والعسل الصافي وملعقة كبيرة من عصير البرتقال الطازج. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 81%، وهو ممتاز. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل رغيف الشعير اللزج, تاريخ & الزنجبيل الشعير الرغيف، و الموز الشعير الكعك.