رعشة لحم الخنزير المتن مع صلصة التوت
يمكن أن ترضي وصفة لحم الخنزير المتن مع صلصة التوت الأزرق شغفك المكسيكي في الجوار 45 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 481 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.95 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. إذا كان لديك ملح وتوابل رعشة كاريبية وريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي رعشة لحم الخنزير المتن مع صلصة الأناناس, رعشة لحم الخنزير المتن مع صلصة الأناناس، و الجامايكي رعشة لحم الخنزير المتن.
تعليمات
سخن الشواية على حرارة 350 إلى 400 (متوسطة-عالية).
إزالة الجلد الفضي من لحم المتن ، وترك طبقة رقيقة من الدهون.
فرشاة لحم الخنزير مع زيت الزيتون ، ويرش مع التوابل رعشة.
شواء لحم الخنزير ، مغطاة بغطاء شواء ، 10 إلى 12 دقيقة على كل جانب أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة اللحوم في الجزء الأكثر سمكا يسجل 14
إزالة من شواء ، واسمحوا الوقوف 5 دقائق.
وفي الوقت نفسه ، ختم خشنا 1 كوب التوت. إرم معا المتبقية التوت كله ، التوت المفروم ، والمكونات 7 المقبلة. شريحة لحم الخنزير ، ويقدم مع الصلصا عنبية.