رعشة الدجاج مع الأناناس-أرز الكزبرة

وصفة رعشة الدجاج مع الأناناس-الأرز الكزبرة جاهز في حوالي 55 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لمحبي طعام أمريكا الوسطى. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.9 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 428 سعرة حرارية. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. إذا كان لديك البهارات المطحونة والفلفل والقرنفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول رعشة الدجاج مع الأرز والفاصوليا السوداء والأناناس, رعشة الدجاج مع الأرز المحروق وصلصة الأناناس المشوية، و رعشة لزجة & أضلاع السكر البني مع أرز الأناناس لوصفات مماثلة.