رسك كرسبي يلتف

يتطلب رسك متموج يلتف تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 5.78 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1821 سعرة حرارية, 90 جرام بروتين، و 118 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. إذا كان لديك عصير أناناس ونشا ذرة وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل لفائف الدجاج المقرمشة, لفائف الدجاج التايلاندية المقرمشة، و لفائف دجاج فاهيتا المقرمشة.