صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

رسام ، حساء الطماطم الهندي

رسام ، حساء الطماطم الهندي
رسام ، حساء الطماطم الهندي هو خال من الغلوتين ونباتي حساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 126 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الهندي. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل الحلو وبذور الخردل وبذور الكمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي ميلاجو رسام-فلفل رسام / جنوب الهند السريع رسام س, الطماطم رسام ، كيفية جعل الطماطم رسام / سهلة الطماطم رسام، و كيفية صنع هورسغرام رسام / كولو رسام / كوليث رسام.

تعليمات

1
تسخين وعاء الحساء الخاص بك على متوسطة عالية. افصل البهارات إلى ثلاث مجموعات يمكن إضافتها إلى القدر بسهولة: بذور الخردل ، والتوابل "الرطبة" (أوراق الكاري ، والتشيلي ، والثوم) ، والتوابل الجافة (احتفظ بملعقة صغيرة من الأمشور لوقت لاحق).
المكونات سوف تحتاج
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
أوراق الكاريأوراق الكاري
عمشورعمشور
ثوم جويا®ثوم جويا®
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
إضافة السمن أو الزيت والسماح لها الحرارة حتى الوميض والشقوق بذور الكمون على الفور. ثم تضاف بذور الخردل وانتظر منهم لموسيقى البوب.
المكونات سوف تحتاج
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
السمنالسمن
رفيع-رفيع-
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
3
عندما تفرقع بذور الخردل في كل مكان ، أضيفي البهارات المبللة وقلبي حتى تغطى بالزيت. بعد بضع ثوان ، أضيفي البهارات الجافة وقلبي حتى تغطى مرة أخرى. عندما يصبح القدر عطريا بشكل مكثف ، أضيفي الطماطم. من المهم القيام بذلك بسرعة ، حتى يتم تحميص التوابل فقط ، لكن لا تبدأ في الاحتراق.
المكونات سوف تحتاج
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
يغلى الحساء ، ثم يقلل إلى نار خفيفة معتدلة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
5
اتركه يطهى لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، وتذوقه كثيرا لإضافة التوابل ، وأي سكر ضروري (والذي يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في أطباق الطماطم) ، وأي ماء إضافي (أضفت حوالي 2 كوب في نهاية الغليان). يجب أن يكون المرق رقيقا جدا ولكنه لا يزال لذيذا. بعد 20 إلى 30 دقيقة ، يجب أن تتزوج التوابل جيدا معا. قبل فترة وجيزة من التقديم ، ضجة في عمشور المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
عمشورعمشور
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
6
يزين بالكزبرة ويقدم كمقبلات أو كمرق غمس للفطائر.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

الآسيوية في القائمة? جرب الاقتران مع تشينين بلانك وجيورزترامينر وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. لانجيتوينز الأمير فينيارد تشينين بلان مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 21 دولار لكل زجاجة.
لانجيتوينز الأمير فينيارد تشينين بلان
لانجيتوينز الأمير فينيارد تشينين بلان
ببساطة عن طريق الحفاظ على العبير والنكهات التي تم تسليمها من وينيجريب ، لانجيتوين تشينين بلانك هو تعبير نابض بالحياة من الأصناف. هش الجدة سميث ملاحظات التفاح دمج مع تلميح من الكمثرى لاذع لخلق النبيذ مشرق ومنعش التي من السهل أن يتمتع من تلقاء نفسها.