رايتا

وصفة ريتا يمكن أن تلبي حنين الهندي في جميع أنحاء 5 دقائق. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف 50 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 41 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. مزيج من الفلفل الحلو ، حريف ، والخيار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا هور دوفر. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 8 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل بالاك ريتان أو إيزي سبانخ ريتا / ريتا إس, برهاني ريتا ، كيف تصنع برهاني ريتا / بوراني ريتا، و البصل ريتا ، كيفية صنع البصل ريتا / بياز كا ريتا.