صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة4
مجلة

راوند الماسة

راوند الماسة
راوند الماسة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 935 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 3 3.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. جعلت 179 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الجن, راوند, عصير الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول ليلة رأس السنة الماسة, التوت البري الماسة، و التوت البري الماسة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الراوند والماء والسكر في قدر صغير.
المكونات سوف تحتاج
الفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافيةالفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافية
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يسخن على نار عالية حتى الغليان مع التحريك لإذابة السكر. قلل إلى نار هادئة واستمر في الطهي حتى ينهار الراوند ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافيةالفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافية
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
3
يرفع عن النار ويترك ليبرد. سلالة من خلال مصفاة شبكة غرامة. سيبقى شراب الراوند لمدة أسبوع واحد في وعاء مغلق في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
الفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافيةالفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافية
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
1
يمزج شراب الراوند وعصير الليمون والجن في شاكر كوكتيل مليء بالثلج. يهز لمدة 10 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1-1/2 أونصة من صودا الليمون والليمون الحامض1-1/2 أونصة من صودا الليمون والليمون الحامض
الفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافيةالفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافية
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
الجنالجن
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
2
سلالة في كوب كولينز مليئة الجليد. أعلى مع المياه سيلتزر.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
3
مقبلات مع شريحة الجير ويقدم مع القش.
المكونات سوف تحتاج
شريحة الجيرشريحة الجير
المعدات التي سوف تستخدمها
شرب القششرب القش