رانجبور لايم سوفل
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? رانجبور الجير سوفل يمكن أن تكون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 306 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 4.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الدقيق وكريمة التارتار والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول رانجبور الجير الرماة, الشوكولاته الداكنة-سوفليس الجير، و كاممبير سوفليس لوصفات مماثلة.
تعليمات
زبدة 6 راميكينز, 1 1/4-إلى 1 1/2-حجم كوب. تعيين في عموم الخبز انعقدت.
تذوب الزبدة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية.
خفقت في الدقيق ، ثم نصف ونصف و 1/3 كوب سكر. كوك ، الخفق ، حتى يغلي الخليط ؛ يغلي 30 ثانية أكثر.
يرفع عن النار ويخفق في الحماس والعصير حتى يصبح ناعما.
في وعاء كبير من الخلاط ، اخفقي بياض البيض على سرعة عالية حتى يصبح رغويا.
أضيفي كريمة التارتار واخفقي حتى تتشكل قمم ناعمة. أضف تدريجيا 1/3 كوب سكر متبقي ، واضرب حتى يمسك البيض بقمم مستقيمة عند رفع المضارب.
أضعاف 1/4 من البيض في خليط صفار البيض ، ثم أضعاف كل من خليط صفار البيض في بقية البيض. ملعقة في راميكينز (أنها سوف تكون كاملة تقريبا).
اخبزيها حتى تتوقف سوفلس عن الاهتزاز عند رجها برفق ، من 15 إلى 18 دقيقة.