صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

راتاتوي مع بيض مسلوق

راتاتوي مع بيض مسلوق
راتاتوي مع بيض مسلوق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 307 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وفلفل خشن وكوسة وأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول من السهل راتاتوي مع بيض مسلوق, راتاتوي مع بيض مسلوق وخبز محمص بالثوم، و راتاتوي مع بيض مسلوق وخبز محمص بالثوم لوصفات مماثلة.

المكونات