راتاتوي محشوة جاك س الفلفل

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد البحر الأبيض المتوسط وصفات لمربع وصفة الخاص بك ، قد يكون راتاتوي محشوة جاك س الفلفل وصفة يجب أن تحاول. حصة واحدة تحتوي على 272 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 2 2.88 لكل وجبة، تحصل على طبق جانبي يقدم 6. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. إذا كان لديك أوراق الزعتر وشيلي وإيفو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا جاك يا فانوس محشوة الفلفل, مصغرة محشوة جاك س الفوانيس أو الفلفل هالويجان، و الفاصوليا السوداء والفلفل جاك محشوة بوبلانو الفلفل.

تعليمات

شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.

سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي

سخني حوالي 1/4 كوب إيفو في مقلاة صغيرة مع الزبدة. عندما الرغاوي الزبدة ، إضافة الثوم ويقلب 1 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون

حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع

حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة

يضاف فتات الخبز ويقلب لينقع في الزيت والزبدة. نخب حتى يصبح لونه ذهبيا فاتحا ، ثم يرفع عن النار ويبرد.

المكونات سوف تحتاج

1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع

1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون

1 1/4 كوب أرز طويل الحبة

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

اخلطي فتات الخبز المبردة مع الجبن والبقدونس.

المكونات سوف تحتاج

1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع

1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن

2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل

تقليم قمم قبالة 6 الفلفل والاحتياطي ، ثم استخرج البذور. باستخدام سكين تقشير صغير وحاد ، اقطع وجه جاك فانوس في كل فلفل. اضبط الفلفل في وضع مستقيم ، وإذا كان الفلفل غير مستقر للغاية ، قم بقص الجزء السفلي لجعل الفلفل مستقرا. يتبل الفلفل من الداخل بالملح والفلفل ، ويقلب الفلفل ويوضع على صينية خبز ، ويتصدر بجانبه. البذور وختم الفلفل الجرس المتبقية والاحتياطي.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري

2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول

زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا

1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر

1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه

المعدات التي سوف تستخدمها

رشة من رقائق الفلفل الأحمر

علكة فواكه مخططة باللون البرتقالي

ملح الباذنجان واستنزاف 15 دقيقة في مصفاة أو على منشفة.

المكونات سوف تحتاج

معكرونة على شكل أرز أو أورزو

5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج

رش الفلفل بقليل من رذاذ الطهي وشوي الفلفل على الحواف ونضج هش ، من 10 إلى 12 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل

زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا

إزالة من الفرن وتبرد في التعامل معها.

المعدات التي سوف تستخدمها

زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي

سخني ما تبقى من إيفو في مقلاة كبيرة وعميقة.

المكونات سوف تحتاج

حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة

نضيف الفلفل المحفوظ والزعتر والتشيلي والباذنجان والبصل والكوسا وبعض الملح والفلفل. تطهى الخضار ، مغطاة جزئيا مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج ، من 12 إلى 15 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري

1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)