صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة7
مجلة

ذيل الثور المفضل لمايكل مع الأرز بالزبدة

ذيل الثور المفضل لمايكل مع الأرز بالزبدة
أوكستيلز مايكل المفضلة مع الأرز بالزبدة هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 1128 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك مسحوق الثوم والماء والعديد من شرطات صلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البنجر والبازلاء بالزبدة مع البصل: جانبان مفضلان في المملكة المتحدة في أقل من 10 دقائق, أرز بارميزان بالزبدة، و الأرز بالزبدة مع البازلاء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
تقليم الدهون من أوكستيلز. في مقلاة شواء ، إرم أوكستيلز مع التوابل المنزل وصلصة الصويا. قمة مع البصل وأوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
ذيل الثورذيل الثور
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
إضافة الماء لملء عموم 1/4 من الطريق إلى الأعلى. غطي المقلاة بورق الألمنيوم واخبزيها حتى تنضج الأوكستيلات ، حوالي 2 1/2 إلى 4 ساعات. إعداد الأرز وفقا لتوجيهات الحزمة ، إضافة الزبدة والملح ، حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
ذيل الثورذيل الثور
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يقدم الأرز جنبا إلى جنب مع أوكستيلز.
المكونات سوف تحتاج
ذيل الثورذيل الثور
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
5
امزج المكونات معا وتخزينها في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 6 أشهر.