صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

ديلي مشوي تركيا

ديلي مشوي تركيا
ديلي المشوية تركيا هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 279 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بصل أخضر وفصوص ثوم وشبت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول ديلي تركيا البرغر, ديلي تركيا تذوب، و تركيا-ديلي اللحم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي أول 10 مكونات.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
صب نصفها في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ؛ أضف الديك الرومي. ختم حقيبة وتحول إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 6-8 ساعات أو طوال الليل. غطي الزبادي المتبقي وضعيه في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®
3
استنزاف وتجاهل ماء مالح من تركيا. شواء تركيا ، مغطاة ، على نار متوسطة الحرارة ، تغطية بالحساء في كثير من الأحيان مع ماء مالح محفوظة ، لمدة 1 إلى 1-1/4 ساعات أو حتى مقياس حرارة اللحوم يقرأ 180°.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)