ديك رومي بالليمون مع مرق الفطر البري
الليمون حكيم تركيا مع المرق البرية الفطر هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 464 سعرة حرارية, 70 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك مرق الفطر البري وقشرة الليمون والديك الرومي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. حاول ديك رومي مشوي مع مرق الليمون, ديك رومي مقلي بالسكر البني مع الفطر البري-مرق الكراث، و بارميزان-ديك رومي مشوي مع مرق المريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى ؛ جانبا.
إزالة وتجاهل حوصلة الطائر من تركيا, حجز الرقبة لالمرق. اشطف الديك الرومي بالماء البارد واتركه حتى يجف. تقليم الدهون الزائدة. بدءا من تجويف الرقبة ، قم بفك الجلد من الثدي وأعواد الطبل عن طريق إدخال الأصابع ، ودفع بلطف بين الجلد واللحوم. رفع نصائح الجناح صعودا وأكثر من الخلف; الثنية تحت تركيا. فرك خليط التوابل تحت الجلد خففت.
صب 1 علبة مرق في قاع مقلاة تحميص ضحلة.
ضعي الديك الرومي ، بجانب الثدي لأعلى ، على رف مغطى برذاذ الطهي.
ضع الرف في مقلاة التحميص. أدخل مقياس حرارة اللحم في الجزء اللحمي من الفخذ ، مع التأكد من عدم لمس العظام.
خبز في 350 لمدة 1 1/2 ساعة. صب بعناية 1 علبة مرق في المقلاة.
اخبز 1 1/2 ساعة إضافية أو حتى يسجل مقياس الحرارة 18
أخرج الديك الرومي من الفرن ؛ احتياطي المرق عموم لجعل المرق. تغطية تركيا فضفاضة مع احباط; اسمحوا الوقوف 15 إلى 20 الدقائق. تجاهل الجلد.