صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

دونات الشوكولاتة المخبوزة الخالية من الغلوتين

5
4
3
2
1
دونات الشوكولاتة المخبوزة الخالية من الغلوتين

دونات الشوكولاتة المخبوزة الخالية من الغلوتين

دونات الشوكولاتة المخبوزة الخالية من الغلوتين هي وجبة إفطار تقدم 12. حصة واحدة يغطي 1 ٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن ، وبالتالي يمكن اعتبار هذه الوصفة ليست أقل قليلا صحية. حصة واحدة تحتوي على 191 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. يكلف 29 سنتا لكل وجبة-- نجد هذا بأسعار معقولة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 1048 إنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر واحصل على السكر المحبب والزيت النباتي والحليب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل www.seriouseats.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ نباتي وخالي من الغلوتين النظام الغذائي. حاول دونات الشوكولاتة المخبوزة الخالية من الغلوتين, دونات اليقطين المخبوزة الخالية من الغلوتين، و دونات التفاح الخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
اخفقي دقيق الشوفان والسكر المحبب ونشا البطاطس ومسحوق الكاكاو وصودا الخبز وصمغ الزنتان في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
صمغ الزنتانصمغ الزنتان
ورق الأرزورق الأرز
دقيق الشوفاندقيق الشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
أضف البيض والقشدة الحامضة والحليب والزيت النباتي.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
4
اخفقي حتى يصبح الخليط ناعما. السماح الخليط على الوقوف لمدة خمس دقائق. معطف خفيف عموم مع رذاذ الطبخ نونستيك. املأ التجاويف في منتصف الطريق بالعجين.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
5
اخبزيها حتى تعود الكعك إلى اللمس ، حوالي عشر دقائق. اقلب الكعك على رف سلكي لتبرد. كرر مع الخليط المتبقي. السماح الكعك لتبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
6
ضع رفا سلكيا في صينية خبز مبطنة بورق.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
7
اخفقي السكر البودرة والحليب والفانيليا وخلاصة الليمون معا في وعاء صغير. اغمس الكعك ، واحدا تلو الآخر ، في طبقة زجاجية. التخلص من الصقيل الزائد.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
مستخلص الليمونمستخلص الليمون
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
8
ضع الكعك المغموس على رف سلكي. قم بتخزين الكعك المغطى في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا