صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

دونات الشوكولاتة المخبوزة الخالية من الغلوتين

دونات الشوكولاتة المخبوزة الخالية من الغلوتين
دونات الشوكولاتة المخبوزة الخالية من الغلوتين هي وجبة إفطار تقدم 12. حصة واحدة يغطي 1 ٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن ، وبالتالي يمكن اعتبار هذه الوصفة ليست أقل قليلا صحية. حصة واحدة تحتوي على 191 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. يكلف 29 سنتا لكل وجبة-- نجد هذا بأسعار معقولة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 1048 إنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر واحصل على السكر المحبب والزيت النباتي والحليب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل www.seriouseats.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ نباتي وخالي من الغلوتين النظام الغذائي. حاول دونات الشوكولاتة المخبوزة الخالية من الغلوتين, دونات اليقطين المخبوزة الخالية من الغلوتين، و دونات التفاح الخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
اخفقي دقيق الشوفان والسكر المحبب ونشا البطاطس ومسحوق الكاكاو وصودا الخبز وصمغ الزنتان في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
محمصة وفستقمحمصة وفستق
صمغ الزنتانصمغ الزنتان
ورق الأرزورق الأرز
دقيق الشوفاندقيق الشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
أضف البيض والقشدة الحامضة والحليب والزيت النباتي.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
4
اخفقي حتى يصبح الخليط ناعما. السماح الخليط على الوقوف لمدة خمس دقائق. معطف خفيف عموم مع رذاذ الطبخ نونستيك. املأ التجاويف في منتصف الطريق بالعجين.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
اخبزيها حتى تعود الكعك إلى اللمس ، حوالي عشر دقائق. اقلب الكعك على رف سلكي لتبرد. كرر مع الخليط المتبقي. السماح الكعك لتبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
6
ضع رفا سلكيا في صينية خبز مبطنة بورق.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
7
اخفقي السكر البودرة والحليب والفانيليا وخلاصة الليمون معا في وعاء صغير. اغمس الكعك ، واحدا تلو الآخر ، في طبقة زجاجية. التخلص من الصقيل الزائد.
المكونات سوف تحتاج
5 حلوى Peachie-O's5 حلوى Peachie-O's
مستخلص الليمونمستخلص الليمون
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
8
ضع الكعك المغموس على رف سلكي. قم بتخزين الكعك المغطى في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال