دونات الحبوب المنبثقة: نعم ، الجميع يستحق العلاج

ظهرت الكعك الحبوب: نعم ، الجميع يستحق علاج قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 280 سعرة حرارية. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط العسل ، ظهرت الطحين والفانيليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 485 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الحبوب والجمبري المغربية المتبلة Update والتحدي تحديث # 1, حمص العدس المنبت (خالي من الحبوب ، خالي من الغلوتين ، فجوات)، و 100 ٪ الحبوب الكاملة الليمون عنبية الكعك لوصفات مماثلة.