دونات التفاح

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب دونات التفاح. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 35 حصص مع 142 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 38 دقيقة. مزيج من البيض بالإضافة إلى 1 صفار البيض والزيت النباتي والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول خبز التفاح القرفة الكعك مع عصير التفاح الصقيل, خبز التفاح القرفة الكعك مع عصير التفاح الصقيل، و دونات التفاح لوصفات مماثلة.