صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 30 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

دونات البطاطا الحلوة

دونات البطاطا الحلوة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب دونات البطاطا الحلوة. هذه الوصفة تخدم 24. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 182 سعرة حرارية. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 30 دقيقة. مزيج من السكر المحبب والخميرة الفورية والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل دونات البطاطا الحلوة المتبلة, البطاطا الحلوة-الكعك التوت البري، و فطيرة البطاطا الحلوة المعجنات الكعك.

تعليمات

1
وخز البطاطا الحلوة في كل مكان بالشوكة واطهيها في الميكروويف بقوة عالية لمدة 10 دقائق ، حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
2
اتركيه يبرد ، ثم قشر البطاطا الحلوة وهرسها ؛ يجب أن يكون لديك حوالي 1 كوب.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
3
في مقلاة صغيرة ، اطهي الزبدة على نار معتدلة حتى تصبح جوزية وذات لون بني فاتح ، حوالي 4 دقائق. اكشط الزبدة ذات اللون البني والمواد الصلبة في وعاء صغير واتركها تبرد.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
في نفس المقلاة ، سخني الحليب حتى يسخن ، حوالي 10
المكونات سوف تحتاج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
صب الحليب الدافئ في وعاء خلاط كهربائي قائم مزود بخطاف العجين.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
أضف الخميرة واتركها لمدة 5 دقائق. اخلطي السكر المحبب والسكر البني الفاتح والملح وبذور الفانيليا وجوزة الطيب والروم برفق.
المكونات سوف تحتاج
سكر بني فاتحسكر بني فاتح
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
7
نضيف هريس البطاطا الحلوة والزبدة ذات اللون البني والمواد الصلبة والبيض وصفار البيض ونخفق حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
هريس البطاطا الحلوةهريس البطاطا الحلوة
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
8
إضافة 3 1/4 كوب من دقيق الخبز وفاز على سرعة متوسطة حتى يتم مبلل العجين بالتساوي ، حوالي 2 دقيقة. زيادة السرعة إلى ارتفاع معتدل وفاز حتى أشكال العجين لينة ، حوالي 5 دقائق. اجمع العجينة على شكل كرة وانقلها إلى وعاء بالزبدة. تغطية والسماح ترتفع في مكان خالية من مشروع لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
طحين الخبزطحين الخبز
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
9
لكمة أسفل العجين واسمحوا الوقوف لمدة 5 دقائق. على سطح مطحون قليلا ، افردي العجينة بسمك 1/2 بوصة. باستخدام قاطع دائري 2 3/4 بوصة ، قم بختم أكبر عدد ممكن من الجولات. باستخدام قاطع دائري أصغر (1 بوصة) ، قم بختم المراكز.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
لكمةلكمة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
10
نقل الكعك والثقوب إلى 2 ورقة رق ورقة الخبز. تغطية فضفاضة مع غلاف بلاستيكي والسماح للكعك والثقوب ترتفع في مكان دافئ لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
11
سخن الفرن إلى 400 ووضع الرفوف في الثلثين العلوي والسفلي.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
12
اخبز الثقوب لمدة 10 دقائق والكعك لمدة 20 دقيقة ، حتى ترتفع وتصبح ذهبية.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
13
في وعاء صغير ، اخلطي السكر والقرفة. ضعي نصف الكعك الساخن في وعاء كبير ورشي عليه القليل من الزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
14
يرش القليل من سكر القرفة ويقلب ويقلب حتى يغطى بالتساوي. كرر مع الكعك المتبقي والزبدة وسكر القرفة.
المكونات سوف تحتاج
سكر القرفةسكر القرفة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
15
نقل الكعك إلى طبق.

المكونات