صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة13
مجلة

دوامة بيبروني بيتزا خبز

دوامة بيبروني بيتزا خبز
دوامة ببروني بيتزا خبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 28 غرام من الدهون، وما مجموعه 536 سعرة حرارية. ل $1.68 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البيض وصلصة البيتزا وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول بيبروني بيتزا خبز, بيبروني بيتزا كوسة خبز، و (غراندز)! Pizza بيبروني بيتزا خبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350°. طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في هذه الأثناء ، في فرن هولندي ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة لمدة 8-10 دقائق أو حتى يصبح اللحم البقري ورديا ، ويكسر اللحم البقري إلى فتات ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
3
يرش مع التوابل. ضجة في صلصة البيتزا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة البيتزاصلصة البيتزا
التوابلالتوابل
4
في وعاء كبير ، اخلطي البيض والحليب وجبن البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
إضافة إلى خليط البيض وإرم إلى الجمع.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
البيضالبيض
6
نقل إلى مدهون 3-كيو تي. طبق الخبز. يغطى بمزيج اللحم البقري وجبنة الموزاريلا والبيبروني.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
ببرونيببروني
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
7
خبز ، مغطاة ، 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
اخبزيها بدون غطاء لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وتسخن بالكامل.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن