دقيق الشوفان وفطيرة التوابل الكوكيز
تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 60 والتكاليف 42 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 146 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. مزيج من قاعدة ملفات تعريف الارتباط ، ودقيق الشوفان القديم ، وتوابل فطيرة اليقطين ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول دقيق الشوفان التوابل الكوكيز, دقيق الشوفان التوابل الكوكيز، و اليقطين التوابل دقيق الشوفان الكوكيز لوصفات مماثلة.
تعليمات
اصنع وصفة قاعدة البسكويت ، مع إضافة دقيق الشوفان وفطيرة التفاح أو توابل فطيرة اليقطين (أو بديل).شكليها واخبزيها كما في الوصفة الأساسية ، أو لفها وتجميدها. تبرد على صفائح الخبز لمدة 5 دقائق.
نقل ملفات تعريف الارتباط إلى سلك racks.To جعل الآن و
اخبز لاحقا: عند مزج مجموعة من ملفات تعريف الارتباط ، ضاعف الوصفة.
اخبز نصف العجينة حسب الوصفة وقسم الباقي إلى 4 أجزاء متساوية.
لفة كل جزء في سجل حوالي 1 1/2 بوصة في القطر. لف كل سجل بالبلاستيك ، ثم ضعه في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق. لتوفير الوقت والجهد ، قم بتسمية الكيس بالنكهة ودرجة حرارة الفرن ووقت الخبز ، مع إضافة 3 إلى 6 دقائق إلى وقت الفرن العادي. تجميد العجين لمدة تصل إلى 3 أشهر. لخبز ، شريحة العجين المجمد إلى جولات حوالي 1/2 بوصة سميكة ، مما يجعل قليلة أو كثيرة كما تريد.
تخبز على ورقة خبز مبطنة بورق أو رقائق معدنية.