دقيق الشوفان الرقيق والمطاط

قد يكون دقيق الشوفان الرقيق والمطاط مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 110 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 106 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 22 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني وجوزة الطيب والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول بسكويت دقيق الشوفان والزبيب والجوز, بسكويت دقيق الشوفان بزبدة الفول السوداني الرقيقة والمطاطية [الإصدار 1]، و بسكويت دقيق الشوفان المتبل الرقيق والمطاط مع كريمة الزبدة البنية لوصفات مماثلة.