دقيق الذرة-سمك السلور القشرة

قد يكون سمك السلور المقشور بدقيق الذرة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.74 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 284 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. إذا كان لديك ملح وتوابل الكاجون وشرائح سمك السلور وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو صلب. حاول دقيق الذرة-سمك السلور القشرة, دقيق الذرة-سمك السلور القشرة، و دقيق الذرة-سمك السلور القشرة لوصفات مماثلة.