دقيق الذرة-أجنحة تزلج مقلية

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن تكون أجنحة التزلج المقلية بدقيق الذرة وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 331 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك جناح تزلج ودقيق ذرة وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة اللبن كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. حاول تزلج مقلي مع الزبدة البنية وهريس الجزر الأبيض, دقيق الذرة-سمك السلمون المرقط المقلي مع الجريب فروت والمريمية المقلية، و دقيق الذرة-الخرشوف المقلي لوصفات مماثلة.