صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة3
مجلة

دسم النثار السككوتاش

دسم النثار السككوتاش
دسم حلويات السككوتاش قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 138 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 5 وتكاليف 49 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، نواة الذرة ، الفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في حوالي 15 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول النثار, دسم السككوتاش، و دسم السككوتاش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة عالية. يطهى الفلفل والبصل في الزبدة من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
زبدةزبدة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
ضجة في المكونات المتبقية ؛ خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يغطى ويطهى من 5 إلى 6 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات

المعدات

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يعمل الجنوب بشكل جيد مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. جيه جيه بروم غراتشر هيملريش كابينيت ريسلينج مع 4.4 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 22 دولار لكل زجاجة.
جيه جيه بروم غراتشر هيملريش كابينيت ريسلينج
جيه جيه بروم غراتشر هيملريش كابينيت ريسلينج
على الرغم من نضارتها التي لا تزال شابة ، إلا أنها تظهر خاصية ريسلينغ الفاكهية الجميلة وتلميحا أساسيا للمعادن من تربة الأردواز الديفوني الأزرق/الرمادي.قدمي هذا النبيذ المنعش مبردا قليلا! كما فاتح للشهية ، وخصوصا عندما نضجت أكثر ، في تركيبة مع المأكولات البحرية أو الدواجن.