دسم الموز سمورز
هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 130 سعرة حرارية. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 599 يقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك موز ، جبنة كريمة الشوكولاتة في فيلادلفيا ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سمورز الموز المشوي, الفراولة - موز سمورز، و موز-نوتيلا سمورز لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع 4 مربعات جراهام على طبق قابل للميكروويف ؛ أعلى مع أعشاب من الفصيلة الخبازية. الميكروويف على ارتفاع 15 إلى 20 ثانية.
أعلى الساحات غراهام المتبقية مع انتشار الجبن وشرائح الموز; تغطية مع غراهامز تصدرت الخطمي, الخطمي-الجانبين أسفل. اضغط معا بلطف لتأمين.