المأكولات البحرية البامية

المأكولات البحرية البامية قد يكون مجرد الكريول وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 7.39 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 63 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 915 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الثوم والبامية والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل المأكولات البحرية البامية, المأكولات البحرية البامية، و المأكولات البحرية البامية.