دسم اللفت البطاطا بورمي

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون كريمة اللفت والبطاطا وصفة هائلة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 99 سعرة حرارية. إذا كان لديك اللفت والبطاطا الخمري وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الجزر الأبيض والبطاطا واللفت بورمي, الجزر الأبيض والبطاطا واللفت هريس، و هريس اللفت بالزبدة.