دسم الحمص انتشار

انتشار الحمص دسم هو نباتي بهار. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.69 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 544 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط مثلثات خبز البيتا والملح وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل انتشار الحمص, انتشار الحمص، و انتشار الحمص الملحمي.