دسم الجزر الأبيض والكمثرى

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن يكون الجزر الأبيض والكمثرى وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 115 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من الجزر الأبيض والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. هذه الوصفة من الأكل الجيد لديها 3 مراوح. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شرائح لحم الخنزير مع الجزر الأبيض المحمص والكمثرى والبطاطس, لحم الخنزير المشوي المزجج مع الجزر والجزر الأبيض والكمثرى، و الجزر الأبيض المخبوز مع الزعتر لوصفات مماثلة.