صعوبةسهل
جاهز1 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة47
مجلة

دسم التفاح التوت البري سلطة الكرنب

دسم التفاح التوت البري سلطة الكرنب
دسم التفاح التوت البري سلطة الكرنب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 596 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من معجزة سوط خلع الملابس ، هاينز الخل المقطر ، مزيج سلطة الكرنب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 63 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة فائقة. حاول التفاح والتوت البري واللوز سلطة الكرنب, سلطة التفاح بالتوت البري الكريمي، و عصيدة كريمية مع التفاح المتبل والتوت البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي تتبيلة السلطة والحليب والخل والسكر معا في وعاء صغير حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
في وعاء كبير ، أضيفي مزيج سلطة الكرنب والتفاح المفروم والتوت البري.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
تسكب الصلصة المحضرة فوقها وتخلط معا حتى تمتزج جيدا.
4
برد حتى التقديم ، حوالي ساعة واحدة.