دجاج يوكات أوشن الحامض البرتقالي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج اليوكات البرتقالي الحامض. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.27 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 984 سعرة حرارية, 75 جرام بروتين، و 67 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من مسحوق الأنشو تشيلي والعسل وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل البرتقال المشوي البيرة - يمكن الدجاج, البرتقال الحامض كريم الكعك مع حريف البرتقال الصقيل، و الكعك للدجاج.
تعليمات
في محضر الطعام ، يفرم الثوم بالزيت النباتي.
نضيف عصير البرتقال والليمون ومسحوق تشيلي والبابريكا والملح والكمون ونخلط جيدا.
قم بفك الجلد على صدور الدجاج وحول الساقين. ضعي كل دجاجة في وعاء وغطيها بالتتبيلة. افركي التتبيلة تحت الجلد وفي التجويف. اقلب جانب صدر الدجاج لأعلى وضعه في الثلاجة طوال الليل.
ضعي جانب صدر الدجاج في مقلاة تحميص كبيرة وتبليه بالملح.
إضافة ماء مالح إلى المقلاة ، جنبا إلى جنب مع 1 كوب من الماء.
خبز لمدة 1 ساعة. تسكب 1/4 كوب من عصائر المقلاة في وعاء صغير وتحرك 3 ملاعق كبيرة من العسل ؛ يسكب فوق الدجاج ويخبز لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة ، حتى يسجل مقياس حرارة فوري القراءة في الفخذين الداخليين 16
صفي عصائر التجويف في مقلاة التحميص.
انقل الدجاج إلى لوح نحت للراحة لمدة 10 دقائق.
إضافة 2 ملعقة طعام المتبقية من العسل ، وجلب ليغلي ويتبل بالملح. نحت الدجاج ويقدم مع الصلصة.