دجاج و كراث مقلي مع بازلاء الثلج

الدجاج والكراث يقلب مع سنوبيس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 768 سعرة حرارية, 71 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 7.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة من الفتيات كبيرة مطبخ صغير لديها 9 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 23 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط ميرين ، خل نبيذ الأرز ، صلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الدجاج والقرنبيط المقلي, دجاج سريع وبروكلي مقلي، و دجاج وخضار سريع لمدة 15 دقيقة.