دجاج مقشر بالبانكو مع تجزئة الذرة المحمصة وصلصة اللبن

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الدجاج المقشر بالبانكو مع تجزئة الذرة المحمصة وصلصة اللبن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 450 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من آذان الذرة والملح موافق للشريعة اليهودية ، مركز قطع لحم الخنزير المقدد ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل اللبن قليل الدسم هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة ماير ليمون باوند كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة دجاج بالبانكو مع صلصة الرمان البلسمي, جبن بارميزان-دجاج مقشر مع صلصة الرانش باللبن، و جبن بارميزان-دجاج مقشر مع صلصة الرانش باللبن لوصفات مماثلة.