دجاج مطهو ببطء مع الكراث والثوم والخل البلسمي
الدجاج مطهو ببطء مع الكراث والثوم والخل البلسمي هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 1078 سعرة حرارية, 81 جرام بروتين، و 71 جرام دهون. ل Serving 3.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 39 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والثوم والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دجاج مطهو ببطء مع الكراث والثوم والخل البلسمي, دجاج مطهو ببطء في نبيذ الأرز والخل البلسمي، و فجل الربيع مطهو ببطء مع الكراث والخل لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة ثقيلة بعمق 12 بوصة على نار خفيفة إلى حد ما ، مع التحريك ، حتى يصبح هشا ، حوالي 8 دقائق.
انقله بملعقة مشقوقة إلى مناشف ورقية لتصريف وحجز دهون لحم الخنزير المقدد في المقلاة.
أثناء طهي لحم الخنزير المقدد ، جفف الدجاج واتركه مع الملح والفلفل. البني ، بدءا من الجانبين الجلد إلى أسفل ، في 2 دفعات في الدهون لحم الخنزير المقدد على حرارة عالية معتدلة ، وتحول ، حوالي 8 دقائق.
نقل الدجاج كما احمر مع ملقط إلى طبق من ذهب وتصب جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الدهون من المقلاة.
يضاف الكراث إلى المقلاة ويطهى على نار خفيفة إلى حد ما ، مغطى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح طريا وذهبيا شاحبا ، حوالي 10 دقائق.
يرفع الغطاء ويطهى الكراث مع التحريك حتى يصبح لونه ذهبيا عميقا ، حوالي 10 دقائق أخرى.
يضاف الثوم و 1 كوب ماء إلى المقلاة ويغلى مع التحريك لمدة 1 دقيقة.
عودة الدجاج إلى المقلاة ، وتحول القطع إلى معطف ، ثم ترتيبها الجانبين الجلد حتى ويترك على نار خفيفة بلطف ، مغطاة ، حتى ينضج الدجاج من خلال والثوم هو العطاء ، حوالي 30 دقيقة.
انقل الدجاج بالملقط إلى طبق التقديم.
يضاف الخل إلى الصلصة ويغلى ، غير مغطى ، يهرس الثوم مع ظهر الملعقة ، حتى يتكاثف قليلا. صلصة الموسم مع الملح والفلفل وتصب فوق الدجاج ، ثم يرش مع لحم الخنزير المقدد.