دجاج مشوي مع عصيدة من دقيق الذرة والتين البلسمي المسلوق

قد يكون الدجاج المشوي مع البولينتان والتين البلسمي المسلوق هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف 3 3.99 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 898 سعرة حرارية. هذه الوصفة من wholeliving.com لديها 3 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط المياه والدجاج المشوي والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 14 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل بانا كوتا مع التين المحمص والبلسم, بيتزا مع التين البلسم المحمص، و التين المحمص مع الخل البلسمي والصنوبر.